(Online & Ao Vivo)
Descubra como um trabalho personalizado exclusivo para você pode te ajudar a alcançar os benefícios da prática do Yoga em menos tempo e com mais segurança.
Vantagens de ter uma Yoga Personal:
- Quer desfrutar de uma prática de Yoga personalizada exclusiva para você;
- Não tem tempo para se deslocar até um estúdio;
- Quer praticar em horários mais convenientes;
- Deseja ter total supervisão durante a sua prática;
- Quer alcançar resultados rápidos com segurança;
- Busca praticar com privacidade e conforto;
- Quer iniciar uma jornada de autocuidado, equilíbrio e autoconhecimento.
Como as aulas funcionam?
As aulas acontecem de forma online e ao vivo, em sessões individuais.
São aulas personalizadas, totalmente adaptáveis às suas necessidades e alinhadas com o objetivo que você deseja atingir.
As aulas seguem o estilo tradicional do Hatha Yoga e incluem posturas (ásanas), exercícios respiratórios (pranayamas), meditação e técnicas de relaxamento.
O que dizem meus alunos...
Perceba os Benefícios já nos primeiros dias!
- Maior disposição e energia no seu dia;
- Alívio dos sintomas da ansiedade e do estresse;
- Melhora do foco e concentração;
- Sensação de leveza e bem-estar;
- Melhora da qualidade do seu sono;
- Liberação da tensão da rotina pesada do dia a dia;
- Aumento da força e flexibilidade;
- Alívio das dores de cabeça, ombros e pescoço;
- Aumento da autoestima e autoconfiança.
Quero começar. Como faço?
Vamos conversar?
Qual valor do investimento?
Aula Avulsa
-
1 aula de 1 hora de duração.
Pacote Mensal
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1 aula por semana por 1 mês.
Pacote Trimestral
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1 aula por semana por 3 meses.
Conheça sua Professora
Elaine Canazarro é professora de Yoga e Meditação, e seu propósito é ajudar o maior número possível de pessoas a se conectarem com a sua força interior, tendo o Yoga e a Meditação como principais ferramentas de autoconhecimento e equilíbrio entre o corpo e a mente.
Elaine acredita que estas práticas milenares são capazes de transformar realidades, assim como transformou a sua.
Dúvidas mais frequentes
As aulas acontecem de forma online e ao vivo, em sessões individuais, através da ferramenta Zoom. São aulas personalizadas, totalmente adaptáveis às suas necessidades e alinhadas com o objetivo que você deseja atingir.
Sim, com certeza! Como as aulas são específicas para você, a gente vai começar bem do básico com variações adequadas para que você pratique no seu ritmo e evolua a cada encontro.
Sim, oferecemos garantia de realização das aulas. Caso precise desmarcar é possível reagendar dentro do seu período vigente.
Sim, com a minha orientação você vai conseguir! O Yoga é uma prática altamente recomendada por médicos e terapeutas no controle e diminuição da ansiedade. Nas aulas particulares, vamos desenvolver um trabalho personalizado exclusivo para você.
Sim, com toda certeza! As aulas particulares são personalizadas e adaptadas de acordo com as suas necessidades.